|
|
| 今回はスポーツクラブルネサンスさんにお邪魔し、ダイエットについてお話をお伺いしました。こちらでは、入会後、個人個人のカルテを作成し、カウンセリングの後にその人にあったプログラムメニューを決めるとのことです。そのメニューのなかにダイエットコースとして「シェイプアップコース」「スタイルアップコース」というメニューがあります。
トレーニングの際に手渡されるカルテには「運動前の血圧・体重のチェック」「有酸素トレーニング」「筋力トレーニング」「プログラム」「運動後の血圧・体重のチェック」等の項目に分かれています。
|
|
|
|
|
こちらに記入しながら、トレーニングをすすめていきます。カルテには、トレーニング項目のほかに「私の宣言！」という欄があり、ここに自分の目標を記入することにより、自らのやる気を起こし立てた目標を達成するようにする、といった趣旨があります。
また、「パーソナルトレーニング」（30分3000円、以後15分追加毎に1500円）というメニューもあります。内容はスタッフの方とマンツーマンでのトレーニングや栄養管理のアドバイスなどカウンセリングを受けながらトレーニングをすすめることができます。おすすめです。
|
|
|
| 次に、7月にジム・スタジオがリニューアルして、ますます使いやすくなったルネサンスさんをご紹介します。 |
 |
| |
充実したジャグジーや癒しのプログラムで心も身体もリフレッシュしましょう！
新設したリラックススペースでは６台のマッサージ機が疲れを癒してくれます。 |
|
 |
| |
２面ある大きなプールでゆったりと浮力を利用して体を変えます。
レベル別に分かれているプログラムも安心してご参加いただけます。 |
|
 |
| |
バイクやウオーキングマシンで体の脂肪を燃焼、ウエイトマシンで引き締まったボディラインを手に入れます。
今流行りのマン・ツー・マン・パーソナルトレーニングも大好評実施中！ |
|
 |
| |
ニュープログラム続々登場！汗とストレスをいっしょに流しましょう！
格闘技の動きを取り入れたエキサイティングが今大人気！ |
|
|
 |
|
プラン名
|
利用可能時間
|
月額料金
|
一番人気！
正会員 |
月〜水・金 10：00〜23：00
土・祝 10：00〜20：00
日 10：00〜19：00 |
10,000円 |
| ファミリー会員 |
月〜水・金 10：00〜23：00
土・祝 10：00〜20：00
日 10：00〜19：00 |
2名で18,000円 |
オススメ！
平日会員 |
月〜水・金 10：00〜17：00
土・祝 10：00〜17：00
|
7,000円 |
| ホリデー会員 |
土・祝 10：00〜20：00
日 10：00〜19：00 |
6,000円 |
| イブニング＆ホリデー会員 |
月〜水・金 20：00〜23：00
土・祝 10：00〜20：00
日 10：00〜19：00 |
8,000円 |
| ナイト会員 |
月〜水・金 21：00〜23：00
|
5,000円 |
|
|
|
|
私たちルネサンススマイルスタッフが笑顔と元気でみなさまをお迎えいたします！
お気軽にお問い合わせください。
|
| 住所 |
：
|
宮城県仙台市太白区長町8-22-5 |
| 電話番号 |
：
|
022-246-2671 |
| 営業時間 |
：
|
月〜水・金 10：00〜23：00
土・祝 10：00〜20：00
日 10：00〜19：00 |
| 休館日 |
：
|
毎週木曜日・年末年始他 |
| URL |
：
|
http://www.s-re.jp/ |
 ←詳しい地図はこちらをクリックしてください。
|
| |
|
|
|
写真（今回インタビューしたフィットネスチーフ福崎さん） |
|
| |
 |
|
|
|
|
